カテゴリー「スイム」の3件の記事

泳いで来ました・・・

スイムコーチに「明日は少しで良いので泳いで下さい。」と言われたので・・・泳いできました。
本当は、スポーツクラブに行ってほんの少しだけ泳ごうと思っていましたが、今日は祝日のため営業が16時まで!
諦めて平岸プールに行きましたが今日はなんと50mの日でした。
泳ぎ始めると・・・対岸が果てしなく遠くに感じましたが、100mを越える頃には体が動きだしました。
アップダウンを含めトータル1500m、45分ほど泳ぎましたが、いつもより水中で自由が利く感じ(ちょっと表現が難しいな・・・)でした。
スイムはやはり感覚が非常に重要な競技であり、練習頻度を上げることが練習の近道だと私は思います。
ですが・・・トライアスリートにとってそれが一番難しい問題かもしれませんね!
それと、やっぱりトライスリートはどうしても0.5km単位の練習がしたくなります。
スイマーは200m・400m・800m単位(何故か最後は1600mでなく1500m)ですが、アップで400m泳ごうとしたけど・・・4本というのはとても中途半端な気がして、もう一本泳げば500mじゃん!という気持ちになってしまいます。
これって俺だけなのか・・・他のトライアスリートってどうよ?

興味のあることをクリックしてみてください。関係のあるブログをたくさん見つけることができますよ!また、にほんブログ村の人気ランキングにも参加しています。こちらを読んでくれたら1日1回ワンクリック!お願いします。

ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ にほんブログ村 車ブログ 車 カスタム・整備へ にほんブログ村 犬ブログへ

| | コメント (2) | トラックバック (0)
|

スイム強化練習会

土日の二日間、チームのスイム強化練習会が開催されました。
これはその中で行なわれたスイムフォームチェックの画像です。
動画のアップは久しぶりですが、アップの方法が分からなくて苦労しました。
スイム強化練習の内容は土曜日の早朝6時30分から9時30分。
日曜日は午前の7時から10時までと17時から20時までの三部門。
A/B/Cの3クラスに分けられていましたが私はBクラス。
距離的には4000m、4600m、3900mのトータル12500m。
最後に800mのタイムトライアルがあり、そのタイムは15分オーバー。
でも実は・・・距離を間違えて700mで立ち止まり十数秒をロスしているのでほぼ15分。
たくさん練習した後の割にはいいタイムでした。
そして、その後の反省会(という名の飲み会)ではチーム内外が集まりスイム技術論の話に熱が上がりました。
昔ながらの1軸泳法(ローリング)、最近頭角を現してきた2軸、そしてトータル・イマージョンなどなど・・・どれもそれぞれに理屈があるのですが、決定的なものではありません。
ちなみに私は2軸信者。というか・・・肩周辺が硬くてこれしかできません。
しかも水に沈む体質なのでローリングすると上下動がおおきくなり不利なので2軸を意識しています。
今日は肩甲骨周辺、後三角筋、上腕三頭筋、前腕屈指筋群がこてこての筋肉痛。
ちなみに・・・腹筋、下肢もかなりきています。
今回の練習を企画したスイムコーチに感謝します!
来年以降もなんとしても継続して開催していただけることを願っています。
なお、この日は年度始めの総会に向けてチームの幹部会議も行なわれました。
これで21年度の行事は全て終了です。
今年は4月に3時間スイム駅伝がないので真駒内公園での3時間ラン練習会が初行事になりますかね・・・。

興味のあることをクリックしてみてください。関係のあるブログをたくさん見つけることができますよ!また、にほんブログ村の人気ランキングにも参加しています。こちらを読んでくれたら1日1回ワンクリック!お願いします。

ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ にほんブログ村 車ブログ 車 カスタム・整備へ にほんブログ村 犬ブログへ

| | コメント (2) | トラックバック (0)
|

残念ながら4ヶ月の命でした・・・

ついに2月ですね。

1月は行ってしまう。
2月は逃げてしまう。
3月は去ってしまう。

という事でこの年度末の3ヶ月というのは本当にあっと言う間に過ぎ去ります。

そんなことはどうでもいいのですが・・・タイトルの件です。
はい、10月に復活したスイミングスクールですが先月で退会しました。
今年はスイムを強化すると決めていたのですが、やはり無理でした。

先月の末からまたもや喘息様の症状が出てさらにアレルギー性鼻炎も再発。
どう考えても塩素によるものと思われ、体質的にスイム強化は不可能と判断。
結果から言いますと断念しました。

とは言うものの、4月には恒例の4時間耐久スイム駅伝が待っているので、3月のスイム強化練習会も含めてスイムは継続練習します。
それなりですけどね・・・。

興味のあることをクリックしてみてください。関係のあるブログをたくさん見つけることができますよ!また、にほんブログ村の人気ランキングにも参加しています。こちらを読んでくれたら1日1回ワンクリック!お願いします。

ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ にほんブログ村 車ブログ 車 カスタム・整備へ にほんブログ村 犬ブログへ

| | コメント (0) | トラックバック (0)
|