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自宅合宿前編最終日

最終日は予定通りの練習&メンテナンスを実行できました!

朝からバイクのポジション修正で20kmほど乗ってから軽くランを4.5kmぐらい流しました。
体メンテナンスでマッサージにも行けました。


ささてさて…本日から自宅合宿中編開始です!
まずは仕事明けの通勤バイク途中にスイミングスクールに寄ってから帰宅し、午後からは課題のランを計画しています。


ところで…スイムは相変わらず絶不調ですね?
いつものスクールで先頭では泳ぎ切れませんでした!(涙)
本日もこれからスクールに入りますが、果たしてどうなることやら?

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