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自宅合宿、絶賛開催中‼

今週と来週で絶賛開催中の自宅合宿?

昨日はバイクロングライドを計画。
スローペースで良いので100km踏む!
を目標に走り始めたものの…
10周しようとした八剣山コースを5周(50km)でギブアップ?
ヘロヘロになりました!(これでも今年の最長距離)
終了後は脱水のようで両側内転筋が筋痙攣して地獄をみました。
次の日を考えて夜間はマッサージに行きました。


本日は午後からロングランを計画。
スローペースで良いので20km走る!
を目標に走り始めたものの…
2周しようとした藤野通を1周(12km)と少しでギブアップ?
ヘロヘロになりました!(これでも今年の最長距離)
現在も足腰が筋肉痛です。


昨日のバイク練習で違和感を感じたポジションを変更。
Picsplay_1533042159250
ハンドルの高さ・角度とDHバーの幅を大幅に変更しました!


明日はバイクのポジション再テストして、スイム練習。
またしてもマッサージに行ってきます♪
明日で合宿前編が終了ですが…計画の半分しか消化していません!(涙)
まぁ、いきなり練習して故障しても意味がないので、それなりにこなして行きますわ!(笑)


北海道トライアスロン大会のスタートリスト見ると…自分の名前がなくてビックリ‼
よくよく見たら…何と女子として掲載されていて、すぐに大会事務局にメール入れときました!(笑)
勘弁してくださいよ!


大会にはワンコの調子が悪いのでかみさんが行くなくなったので、トレーラーは牽いて行かずにハイエースで車内泊になりそうです!


完走すら危ういのになんだかトラブル多すぎて益々心配になって参りましたが…合宿の中編・後編でなんとか挽回しておきたいところですなぁ!

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