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10ヶ月計画開始しました!

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来年8月開催予定の北海道トライアスロン大会に向けてトレーニング再開しました!
とりあえずは腐りきった肉体改造から?(笑)
ベーシックな筋トレでパワーアップ狙います!
今月中は筋トレオンリー?
来月からローラー始める!
雪が積もったら屋外ランも開始。
昔の体力を取り戻します♪

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