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本日も除雪DAY

今日もひどいね・・・またまた融雪機が大活躍しちゃいました!今年は灯油が高いので節約しようと考えていましたが・・・そんなこと言ってられなくなりました。おかげでこの休みは一度もXCスキーの練習が出来ませんでした。

それでも昨日の夜は今年初のスポーツクラブに出かけました。スイムを軽く流し、筋トレを少々、ストレッチ&入浴をたっぷり。只今、腹筋と上腕三頭筋、三角筋、そして中臀筋がだるくてだるくてしかたありません。筋肉が落ちるのはあっという間ですね。

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