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腰痛

27日勤務の日からなんとなくだが腰がだるく困っています。多分、運動不足ですね・・・腹筋が弱ってるのでは?って感じです。

28日の日曜日、引越しの手伝いに行きましたが腰の調子は思わしくなく、腰を使わず腕の力に頼った動きをしていたせいか、気持ち腕もだるい感じ。

今日はマッサージに行くつもりでしたが、予約取れず明日朝一で行く事にしました。

引越しの手伝いに行って余った洗濯機を頂いてきました。ちょうど我家の屋外洗濯機(車関係の汚れ物やワンコのタオルなどを洗うのに重宝する)が壊れていたのでラッキーでした。今日は壊れた洗濯機を家電リサイクルしてきました。直接持っていったので2,520円でしたが、郵便局で振込手数料120円まで取られました。それくらい無料にすればいいのにね!

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