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自転車整備と体の整備

本日は朝から4kmほどのジョグを実施、汗びっしょりになりました。

その後、1時間半のマッサージをみっちり受けてきました!

前脛骨筋にかなりの疲労がたまっているようで・・・かなり痛い目にあいました。

とりあえずビホロに向けて体の最終整備です。

続いて、バイクもギア&チェーン洗浄とオイルアップ、ブレーキ&シフトワイヤー調整、フレーム磨きをしてとりあえず整備を終えました。

毎度お世話になっているバイクショップ「デ・シクロ・ペダリ」へ持って行って最終確認まで終わらせました。

店長ご夫妻も当然参加されるんですけど、色々な話で盛り上がりました。

私の愛車「TNi デダチャイSC61.10A」もすでに8年になりヘッドチューブにクラックが・・・そろそろ新車購入かな、次回も自転車界のユニクロTNiか・・・?

ついでにMTBで登場した元ちゃんもタイヤ交換に始まり色々とパーツを交換&調整・整備していきました。

さてさて帰宅後はビホロの準備です。

22・24日は仕事ですから、今日と明後日が準備できる時間です。

ビホロまではかなりの距離があり、デリカ&TR-4で向かいますので2泊3日の予定です。

TR-4は100V電源をつないで冷蔵庫をON!バッテリーは取り外して充電器で完全充電です。

もちろんミゼット&ロッテも一緒なのでデリカにはバリケンが2つ!

今年はまともに練習していないので良い結果は無理なので旅行気分で楽しんできます。

ちなみにしずかちゃんは不参加なので応援部隊・・・お気楽極楽!来週は水泳の市民大会に参加するみたいですが、私は仕事で応援には行けません。あしからず・・・。

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コメント

いよいよビホロですね。私は初めての参加ですので、あまり突っ込まずに周りを見渡しながら走りたいと思います。

のび太さんは25日に出発されるのでしょうか。私は24日の昼に出て、日曜日のうちに戻ってくるつもりです。

それでは現地でお会いしましょう!

投稿: フニャコフニャオ | 2007年8月22日 (水) 12時47分

フニャコフニャオさん、こんばんわ!
私は25日、仕事終了後の朝直に向かいます。
従って試走や下見はできません。
コースが変更されているので是非下見はしたいところなんですが…残念です。
逆に帰りは余裕がありまして、月曜日に帰れたらいいかなという感じです。
お互いに頑張って満足したレースをしましょうね!

投稿: のび太 | 2007年8月22日 (水) 18時37分

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