2012年1月28日 (土)

ローラー台専用バイクの組み立て作業

Dsc_0003ただいま2階の1室をトレーニングルームに改装中です。
レーシック手術後の練習不能な一月で完成させるつもりでしたが・・・色々あって延び延びに?
これからまた一月は病院研修の為、まともな練習はできませんが、トレーニングルームを何とか完成させたいと思います。
その計画の中で固定ローラー台に専用のバイクを常駐させる予定です。
一昨年まで通勤に使っていたフレームに各種の余パーツを寄せ集めてみました。
Dsc_0004

今日に作業はここまで・・・3時間半も掛かりました。
フレーム及びパーツの清掃から始まり、ステムの固着外し、シートポストの固着外し、ヘッドパーツのグリスアップ。
そしてBBの取り付けはやたらと手こずりました。
クランク、前後ディレーラー、サドル、ハンドル、ホイールを付けてみました。
残るはチェーンの取り付けですが・・・部品が不足していて今日はここまでで終了です。
チェーンを付けたらワイヤー調整してポジションをレース用バイクに合わせてバーテープ巻いて終了かな?

トレーニングルームはこのほかに筋トレ用のベンチとストレッチスペースの3本建てにする予定ですが、ローラー台の前に古いパソコンを設置してDVD&音楽視聴できるようにするつもりです。
このパソコンでトレーニング管理もしていこうかなと思っています。

そんなわけで・・・トレーニング開始までまだしばらく掛かりますが、メンタルだけは上げていこうと企んでいます。

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2012年1月17日 (火)

いよいよ動き出した♪

自分ではなく…皆生トライアスロン大会がです!

2月20日から参加申し込みが開始されます。

大会は7月15日に確定です。

とりあえず、宿を予約しました。

フェリーは3ヶ月前にならないと予約できません。

ツアー参加者の3名にも〓で連絡して、申し込み手続きは各自でお願いしますと…人気大会なので選考があるので、そこが気がかり。

参加者が減ると一人単価も上がってしまいますからね…。

そして…私自身もそろそろ始動しなければと思いますが、実はちょっと問題が?
まずは先日のレーシック手術から一月は激しい運動は禁止。

そして来月から救急救命士の気管挿管実習で一月ほど病院に缶詰め状態になります。

従いまして…トレーニング開始は3月に入ってから!

まずは3月にスイムの基礎体力強化のためにイトマンスイミングスクールに数年ぶりに復活します。

4月からは30kmの通勤バイク開始します。

今年の皆生はなんとしても100位以内でゴールして卒業して見せます!!

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2012年1月 1日 (日)

新年明けましておめでとうございます!!

今年もよろしくお願い致します。

先日、無事に手術を終えてきました。

レーシック手術で視力を回復。

今後、眼鏡が不要になりました。

それまでトレードマークであった眼鏡がなくなり・・・のび太から卒業。

ブログも心機一転更新しました。

これまで「のび太」で検索されることが多かったのですが、これからは別のキーワードでお願いします(笑)!

今年は7月の皆生大会をメインレースに頑張ります!

皆さんよろしくお願いします!!

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2011年12月28日 (水)

東京純豆腐その2

東京純豆腐その2
今日はランチタイムに行きました!
味噌バターを注文したら辛くなかったよ(笑)!
満腹感あるけど豆腐だし唐辛子効果もあるから良いダイエット食かもね!

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2011年12月18日 (日)

明日はMy Birthday !

明日で私も遂に42歳…マジに年寄りですな(笑)!
自分自身でも信じがたい事実ですね!!


さてさて…私、この年末に手術を受けることになりました!内容は手術が成功したらまた報告致しますが、実は皆様に重大発表がございます。
この「トライアスリート:のび太の日記」を閉鎖することに致しました。

理由についてはまだお話できませんが、始めてから5年くらいになるのでしょうかね…読者の皆様には長い間お世話になりました!

また会う機会もあろうかと思いますが、その節はよろしくお願いいたします。

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2011年12月15日 (木)

三色丼

三色丼
豚挽き肉を甘辛に煮込み、味付けしたスクランブルエッグ、レンジでチンしたホウレン草を温かいご飯にのせて出来上がり!

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2011年12月 9日 (金)

お米をおいしく食べる本

お米をおいしく食べる本
またこんな本を買ってしまいました!

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2011年12月 7日 (水)

10月の満月に一番近い土曜日

10月の満月に一番近い土曜日
アイアンマンの聖地…ハワイ。

トライアスロンをする者にとって夢の舞台だ。


今年は目標となるレースが設定できず、まともな練習ができなかった。
数少ないレースもすべて思うような走りができなかった…練習していないのだから当たり前の話。

来年は皆生大会にエントリーする。ちなみに今回で3回目になるが、過去2回のレースはいづれも失敗に終わっている。
今回こそはなんとしても目標を達成して卒業したいと思います。
3度目の正直、100位以内が目標だ。個人800人参加の大会なので、本来なら80位以内が目標ラインのはずですが…ちょっと弱気?


皆生大会を卒業したらセントレアを狙っています。
死ぬまでに一度はハワイを走ってみたいなとは思いますが…出場権を獲得するのは到底無理なので、抽選枠を狙います(笑)!


画像はトライアスロン雑誌のルミナの表紙。今月号はなかなか良いね!
ランス・アームストロングが遂にトライアスロンに復帰?ぞくぞくするね!


ちょっと色々あって…開始は3月からになるけど、来シーズンは本気モードになりそうですよ!

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2011年12月 1日 (木)

東京純豆腐

東京純豆腐
初韓国料理にチャレンジ!

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2011年11月29日 (火)

ウェットスーツ修理

ウェットスーツ修理
沖縄合宿で破ってしまったウェットスーツ…とりあえず修理しておきます!

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